オーストラリアでは意外にも体調を崩さなかった




香港から日本にきて、だいぶ冷え込んだあと、オーストラリアに移動したが、都市によってだんだんと、空気が冷えていくのがわかった。

ケアンズは比較的暖かかったが天候が不順で、毎日晴れ間と雨が両方とも混在しているような状態。

そこからシドニーに移って、毎日晴れているのは奇跡のように感じたが、だいぶ冷え込んでいることを感じた。

更にそこから、メルボルンに移ると、また一段と朝晩の寒さというのは際立つようになって、特に朝は今までと同じ格好で歩いていても、しばらく歩いて体が温まるまでは、かなり寒い思いをした。

こんな感じで気候が変わっていった上に、基本的にオーストラリアで過ごした日々というのは、通常では考えらないぐらいによく歩いた。

私はこれまで、3年間東南アジアに住んでいたので、基本的に昼間を暑くて、出歩くことを最小限に抑えている。

それに対してオーストラリアというのは、今の時期がちょうど秋から冬に移行していく時期ということもあって、多少あるいたところで汗をかくということがまったくない。

そういった気持ちのいい気候であることもあって、よく歩いていたが、多い日は1日に2時間とか3時間とか、そのくらい歩いていたことになる。

これだけの時間を東南アジアの屋外で過ごすということはなかなか厳しいし、それだけ精力的に動き回るということはまずない。

そういったこともあるし、気温差の問題もあるので、ある意味でいうと体調を屑崩すというのは予定調和的というか、考慮の中に入っていたものの、実際には1度も体調を崩すこともなければ、特にその兆しというのも見えなかった。

どちらかというと、体調は絶好調で、多少の足の筋肉痛とか、そういったものはあるにしても、決定的に頭が痛くなるとか、もしくは胃があれるとか、そういった問題というのは起きたことがない。

これは当たり前のように思えるかもしれないが、私のように体調を頻繁に崩す人間にとっては、かなり斬新なことだった。

逆に言うと、ここからまた暑さが戻ってきたところで、ほっとして疲れがでて、一度体調を崩すというのもよくありがちなシナリオ。

そういった意味でジャカルタでは、多少寝込んでも仕方がないと思っているし、そうならなければできるだけこれからも運動を継続的に続けることによって、徐々に負荷を与えていこうとは思っている。

しかしながらそういった考えというのも、これまで何度も中断してきてしまっている。

その原因は単純で、途中で体調不良になることにより、ぶり返しを防ぐことも含めて、かなりの期間がブランクとして開き、そしてそこへまた体力が落ちたところで次のトレーニングを始めて、再びどこかで体調を崩して、また体力が落ちて、ということの繰り返しになってきた。

今回ジャカルタに行ってから、どのように体調が推移していくのかということは見所だが、今後数か月に渡って、一度も寝込んだりしないということは、期待していない。

しかしながら、ここで気になるのは、オーストラリアの気候とか、あるいは空気の綺麗さといったものが体調不良にならなかった要因の一つになっているのか、それとも単なる偶然なのかということ。

気温や空気の綺麗さということは、当然ながら体調に関連してくるわけなので、もしこういったところが体にあっているということであれば、今後移住先を選ぶ上でも重要な指標となる。



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執筆者、伊田武蔵
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