対策

病弱の体調管理

時差ボケ対策のために体内時計を調整

現在はポーランドに来ているが、東欧の生活も残り10日を切った。 今回はブルガリアから始まって、ルーマニア、ハンガリー、チェコ、ポーランドと移動してきたが、今現在は最後から2つ目の町であるウッチにいる。 そしてもうじき時差5時間のバン...