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30代になってから体力の衰えが著しい

体力の衰えを感じ始めたのは30代になってからだった。最初に実感したのは、泳ぐと妙に息が切れるということ。20代が終わろうとしている時期にマレーシアに移住し、コンドミニアムのプールで泳ぐようになった。そ→続きを読む



無期限の旅に耐えられる体づくり

3月からは自宅を持たず、世界各国を周ることにした。 期限は無期限。 現実的に考えた時の懸念材料は体調で、 去年は色々試したものの改善しなかった。 マニラで足つぼマッサージに通ったり、 豆乳を毎日1リッ→続きを読む



マカティ・メディカルへ2度目の来院。日本語が通じる医師も。

自宅近くということもあり、 マカティ・メディカルはマニラに移住してから 病院に行く必要がある時にやって来るようになった。 前回は胃腸炎になった際、点滴を打ってもらって 驚くほど短時間で症状が緩和された→続きを読む



フィリピンで豆乳の飲み比べ

月に1度ほどの頻度で頭痛が起こるのだが、 それ以外の体調不良も含めて、 肝臓が原因だと東洋医学の医師に言われた。 それから無糖の豆乳を飲むように勧められたが、 その当時住んでいたマレーシアには完全な無→続きを読む


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執筆者、伊田武蔵
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