病弱の体調管理オーストラリアでは意外にも体調を崩さなかった
香港から日本にきてだいぶ冷え込んだあと、オーストラリアに移動したが、都市によってだんだんと空気が冷えていくのがわかった。 ケアンズは比較的暖かかったが天候が不順で、毎日晴れ間と雨が混在していた。 いかにもケアンズの治安が悪そうという印...
病弱の体調管理
病弱の体調管理
病弱の体調管理長期の海外旅行に耐えられる体力をつけるために始めたこと
30代になって体力をつけたいという気持ちがわいてきたのは、明らかな衰えを感じるようになったのがきっかけだった。階段を昇っただけで息が切れるというのが一番最初の始まり。そして、マレーシアに移住してコンドミニアムのプールで泳ぐようになってから...
病弱の体調管理マカティ・メディカルへ２度目の来院。日本語が通じる医師も。
自宅近くということもあり、 マカティ・メディカルはマニラに移住してから 病院に行く必要がある時にやって来るようになった。 前回は胃腸炎になった際、点滴を打ってもらって 驚くほど短時間で症状が緩和された。 しかも片言とは言え日本語が話せ...
病弱の体調管理フィリピンで豆乳の飲み比べ
月に１度ほどの頻度で頭痛が起こるのだが、 それ以外の体調不良も含めて、 肝臓が原因だと東洋医学の医師に言われた。 それから無糖の豆乳を飲むように勧められたが、 その当時住んでいたマレーシアには完全な無糖のものはなかった。 これがフィリピ...