病弱の体調管理

病弱の体調管理

オーストラリアでは意外にも体調を崩さなかった

香港から日本にきてだいぶ冷え込んだあと、オーストラリアに移動したが、都市によってだんだんと空気が冷えていくのがわかった。 ケアンズは比較的暖かかったが天候が不順で、毎日晴れ間と雨が混在していた。 いかにもケアンズの治安が悪そうという印...
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長期の海外旅行に耐えられる体力をつけるために始めたこと

30代になって体力をつけたいという気持ちがわいてきたのは、明らかな衰えを感じるようになったのがきっかけだった。階段を昇っただけで息が切れるというのが一番最初の始まり。そして、マレーシアに移住してコンドミニアムのプールで泳ぐようになってから...
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マカティ・メディカルへ2度目の来院。日本語が通じる医師も。

自宅近くということもあり、 マカティ・メディカルはマニラに移住してから 病院に行く必要がある時にやって来るようになった。 前回は胃腸炎になった際、点滴を打ってもらって 驚くほど短時間で症状が緩和された。 しかも片言とは言え日本語が話せ...
病弱の体調管理

フィリピンで豆乳の飲み比べ

月に1度ほどの頻度で頭痛が起こるのだが、 それ以外の体調不良も含めて、 肝臓が原因だと東洋医学の医師に言われた。 それから無糖の豆乳を飲むように勧められたが、 その当時住んでいたマレーシアには完全な無糖のものはなかった。 これがフィリピ...